Помогает ли валерьянка при головной боли

Валериана лекарственная — применение в народной медицине

Валериана лекарственная — известное растение, которое многие используют в качестве успокаивающего средства, но на самом деле у нее более обширный перечень пользы. Ученые определили богатый химический состав, а врачи подтверждают многие лечебные свойства.

Валериана – состав

Самой полезной частью растения являются коренья, в которых содержится до 2-3,5% эфирного масла с характерным ароматом. Трава лекарственная валериана содержит борнеол, полезные органические кислоты, пинен, терпинеол и дубильные вещества. Есть в этом растении алкалоиды, сахара и смолы, а еще аскорбиновая кислота и минералы: кальций, фосфор, железо, марганец, цинк и медь.

Применение валерианы

Благодаря наличию разных веществ растение обладает большим количеством свойств важных для организма. Если интересует, чем полезна валериана, учтите следующие факты:

  1. Оказывает успокаивающее действие, благодаря чему ее можно использовать при разных заболеваниях. Она полезна при бессоннице, истерике, судорогах и других проблемах.
  2. Трава валериана способствует нормализации процесса пищеварения. Растение снимает спазмы и улучшает перистальтику. Эффективна она при хронических запорах и частых болях.
  3. Женщинам полезно принимать растение в климактерический период, во время которого наблюдаются скачки настроения, раздражительность, приливы и другие проблемы.

Валериана от головной боли

В большинстве случаев головная боль возникает из-за спазмов. Чтобы уменьшить проявление дискомфорта, полезно пить настой валерианы, который доказывает свою эффективность в лечении мигрени и сильных головных болей в течение многих лет. Трава валерианы хорошо успокаивает и снимает спазмы, что избавляет от дискомфорта в короткий промежуток времени. Важно не злоупотреблять таким лекарством.

  • коренья валерианы лекарственной – 1 ст. ложка;
  • вода – 1 ст.

  1. Измельченное растительное сырье залейте водой комнатной температуры, которая должна быть предварительно прокипяченной.
  2. Оставьте все настаиваться на протяжении 12 ч. После этого процедите и пейте три раза в сутки перед едой по 1 ст. ложке.

Валериана от стресса

В составе ароматного растения есть вещества, которые мягко снижают чрезмерную активность нервной системы, избавляют от спазмов и оказывают успокаивающее действие, смягчая реакцию на внешние раздражители. Валерьянка от нервов полезна тем, что она уменьшает процесс возбуждения в коре головного мозга. При частых стрессах, тревожности и бессоннице рекомендуется принимать целебные ванны. В литр воды добавьте 5-6 горстей измельченных кореньев и прокипятите их 15-20 мин., а затем, процедите и влейте в теплую ванну. Длительность процедуры составляет 10 мин.

Валериана при эпилепсии

Если у человека обнаружено такое заболевание, то периодически могут наблюдаться судорожные приступы и расстройства сознания. Часто эпилепсия сопровождается общим недомоганием, головной болью, нервозностью и плохим настроением. Выясняя, что лечит валериана, стоит отметить, что это растение эффективно в терапии при эпилепсии и в качестве профилактики этого заболевания.

  1. Возьмите стеклянную емкость и заполните ее пятую часть нарезанными кореньями. Залейте до краев качественной водкой и поставьте в шкаф подальше от солнечных лучей. Длительность настаивания – девять дней.
  2. По истечении указанного времени настойку слейте и отожмите коренья. Жидкость процедите через несколько слоев марли.
  3. Принимать средство из валерианы лекарственной необходимо по 30 капель ежедневно за полчаса до еды три раза в сутки.

Валериана при тахикардии

При этом виде аритмии увеличивается сердечный ритм. Механизм действия валерианы заключается в нормализации работы сердца и ее успокаивающем воздействии. Многие не знают, что целебным эффектом обладает аромат растения и для оздоровления рекомендуется перед сном вдыхать спиртовую настойку валерианы, рецепт которой представлен выше. В ней необходимо смочить ткань или деревянную пробку. Делайте медленные неглубокие вдохи, количество которых определяйте по собственному самочувствию.

Валериана от давления

Ученые доказали, что прямого влияния растение на артериальное давление не оказывает. Действие валерианы, то есть успокоительный эффект на центральную нервную систему и небольшое расширение коронарных сосудов, направлено на незначительное снижение АД. Учтите, что для экстренного уменьшения показателей средства, включающие валериану, не подходят и результат будет заметен только после регулярного и длительного приема. Лучше всего вдыхать аромат концентрированной настойки по 1,5 мин. каждой ноздрей. При гипертонии она может использоваться только в комплексной терапии.

Валериана при панкреатите

При наличии воспаления многие люди часто испытывают нервозность и тревожность. Быстро справиться с этими неприятными симптомами можно при помощи народных рецептов с этим растением. К тому же польза валерианы при панкреатите заключается в ее способности эффективно бороться со спазмами и нормализовать функциональность пищеварительной системы. Настой, приготовленный на ее основе, усиливает секрецию ферментов и оказывает мягкое желчегонное действие.

  • сухие корни валерианы – 2,5 ст. ложки;
  • кипяток – 1 ст.
  1. Высыпьте растение в стеклянную или эмалированную емкость и залейте горячей водой.
  2. Кипятите 15 мин. под крышкой на водяной бане, а затем, настаивайте еще 45 мин.
  3. Осталось выяснить, как принимать валериану при панкреатите, так процеженный настой употребляйте за полчаса до завтрака, обеда и ужина по две больших ложки.

Валериана при гастрите

При обострении гастрита человек ощущает сильный дискомфорт, который сказывается на качестве сна и эмоциональном состоянии. В таком случае оправданным является лечение валерианой, к тому же растение оказывает спазмолитическое действие и положительно влияет на работу желудка. Лучшего результата можно добиться, если использовать сбор полезных трав, которые усиливают действие друг друга.

  • корень валерианы и вероники – по 100 г;
  • зверобой и измельченный шиповник – по 40 г;
  • чабрец и пустырник – по 20 г;
  • кипяток – 1 ст.

  1. Смешайте все составляющие и возьмите только 1 ст. ложку сбора. Залейте травы горячей водой и настаивайте до полного остывания под крышкой.
  2. Принимать нужно по 100 мл за 20 мин. до еды 3-4 раза в стуки. Длительность лечения длится полгода, а затем, делается обязательный перерыв.

Валериана при панических атаках

Приступ панической атаки может появиться в любое время и у любого человека, особенно учитывая напряженный и наполненный разными стрессами современный ритм жизни. При нем наблюдается повышенное сердцебиение, выступает «холодный пот», ощущается боль в животе и нехватка воздуха. В таких ситуациях пригодится информация, как пить настойку валерианы, чтобы успокоиться и справиться с неприятными симптомами.

  • корень валерианы – 1 ст. ложка;
  • кипяток – 0,5 л.
  1. Растение залейте водой и прокипятите на среднем огне, на протяжении 10-15 мин.
  2. До полного остывания настаивайте под крышкой. Употребляйте лекарство по 1 ч. ложке три раза в день.
  3. Помогает валериана при неврозе, если готовый настой использовать для расслабляющих ванн. Указанный объем настойки влейте в теплую ванну. Принимайте ее 15-20 мин. каждый день перед сном.

Побочные действия валерианы

У некоторых людей прием народных средств может спровоцировать развитие следующих побочных эффектов: головокружения, нервной возбудимости, проблем с желудком, тошноты и снижения температуры тела. Стоит заметить, что вещества, входящие в состав валерианы, имеют свойство накапливаться в организме, поэтому возможны такие побочные эффекты валерианы, как бессонница и чрезмерная возбудимость.

Важно не превышать разрешенную дозировку выбранного средства, поскольку последствия очень опасны для здоровья, так, повышается сердцебиение, наблюдается повышенная сонливость, головная боль, тошнота и боли в области желудка. Кроме этого, возможна потеря остроты зрения и слуха. При появлении симптомов передозировки, необходимо сразу же спровоцировать рвоту, провести промывание и принять сорбент.

Валериана – противопоказания

Даже учитывая множество полезных свойств, не стоит забывать, что при наличии ряда заболеваний и проблем со здоровьем, растение может быть запрещено к употреблению.

  1. Противопоказания валерианы касаются людей, у которых обнаружена индивидуальная непереносимость компонентов растения. В большинстве случаев это проявляется в виде высыпаний, покраснений, тошноты и других недомоганий.
  2. Не рекомендуется использовать народные средства женщинам в положении, при постоянной сонливости и при наличии хронических заболеваний печени.
  3. Иногда у людей с гипертонической болезнью прием лекарственного растения становится причиной чрезмерной возбудимости и проблем со сном.
  4. Не стоит забывать, что валериана лекарственная увеличивает свертываемость крови, что опасно для людей в возрасте, поскольку повышается риск тромбоза, инсульта и инфаркта.
  5. Опасно использовать народные рецепты при хроническом энтероколите и гломерулонефрите.

Использованные источники: womanadvice.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головные боли пр беременности

  Чай от головной боли при беременности

  Головная боль при беременности 31 нед

Как валерьянка справляется с головной болью, и почему помогает не всем?

Главное достоинство валерианы (Valeriána) при лечении головных болей — её натуральность. В отличие от обезболивающих, это растительное средство не имеет внушительного списка побочных эффектов и оказывает щадящее воздействие на организм.

Состав

В терапевтических целях используют преимущественно корневище с корнями, в которых содержатся:

  • алкалоиды благотворно воздействуют на ЦНС, снимают напряжение и чувство тревоги, улучшают сон;
  • дубильные вещества отвечают за бактерицидные и противовоспалительные свойства растительного сырья;
  • сахара стимулируют выработку серотонина и поддерживают работу печени по нейтрализации токсинов;
  • гликозиды нормализуют деятельность сердечной мышцы;
  • масляная, уксусная и муравьиная кислоты проявляют антимикробные свойства, ускоряют восстановление организма за счёт активизации межклеточного матрикса;
  • валериано-борнеоловые эфиры оказывают седативное действие на организм.

В составе листьев и цветов валерианы находится тот же набор веществ, но в меньшей концентрации.

Механизмы воздействия

При каких видах головной боли помогает?

Валериана благодаря седативным свойствам и химическому составу, эффективна при лечении головных болей, возникающих в результате:

  • расстройства центральной нервной системы;
  • понижения артериального давления;
  • неравномерного расширения сосудов головного мозга;
  • нарушения обмена серотонина.

При болях в голове, возникших вследствие травм, воспалительных или опухолевых процессов, валериана бессильна. Растение действительно обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но в слишком мягкой форме.

Головная боль мышечного напряжения часто возникает после эмоционального стресса или физических перегрузок, и исчезает после отдыха.

Валериана снижает нервную возбудимость и в комплексе с релаксацией устраняет болевой синдром.

Применение при мигрени

Мигрень – это неврологическое заболевание, характерным симптомом которого является острая боль в одной или обеих половинах головы.

Провоцирующие приступ факторы:

  • недосып;
  • повышенное физическое или эмоциональное напряжение;
  • резкий запах;
  • шум;
  • яркий свет.

Корень валерианы снимает приступ благодаря спазмолитическому действию на сосуды головного мозга и гладкую мускулатуру тела, а также выраженному седативному эффекту.

Особенно эффективен приём экстрактов растения в начальной стадии заболевания, так как помогает избежать развёрнутых приступов с обширной симптоматикой.

Преимущества и недостатки

  1. Плюсы: валериана усиливает седативное действие других лекарств и, вместе с тем, имеет немного противопоказаний и побочных эффектов.
  2. Минусы: к недостаткам можно отнести не очень быстрое, в сравнении с медикаментами, обезболивающее действие (для многих фитотерапевтических средств больше характерен накопительный эффект).

Рассчитывать на значительное улучшение состояния после разового приёма валерьянки не следует. Но после полного курса приёма приступы головной боли могут вас оставить надолго.

Противопоказания

  • Не рекомендуется принимать валериану непосредственно перед вождением автомобиля или любой другой работой, связанной с концентрацией — расслабляющие свойства растения способны замедлить реакцию.
  • Людям преклонного возраста , а также тем, кто страдает упадком сил , нужно соблюдать осторожность: фитопрепараты на основе валериана могут вызвать сонливость, уменьшив и без того невысокий тонус организма.
  • Противопоказан приём при алкоголизме : трава угнетает центральную нервную систему, а в сочетании с алкоголем ведёт к развитию депрессии и скачкам артериального давления.

Побочные эффекты

  • Совместное употребление спиртосодержащих напитков и валерианы приводит к усиленной выработке слизи и может навредить желудку, повысив токсичность алкоголя в несколько раз.
  • У особо чувствительных людей валериана способна вызвать аллергию.
  • Для гипертоников применение травы, в противоположность седативному действию, чревато нарушениями сна.

Применение в фитотерапии

Части растения

При промышленном производстве лекарств используют корни и корневища . И только в некоторых народных лечебниках встречаются советы использовать надземную часть в косметических целях.

Формы выпуска

  • корневища с корнями (измельчённые);
  • настойка для перорального приёма во флаконах-капельницах;
  • экстракт в таблетках или капсулах;
  • жидкий концентрат для лечебных ванн во флаконах;
  • эфирное масло.

Секреты приёма

В сочетании с глицином лечебный эффект растительного средства усиливается, и облегчение от боли наступает быстрее.

При беременности

Препараты на основе валерианы опасны в первом триместре беременности, так как это важный этап формирования плода. На более поздних сроках препарат разрешён, но строго по показаниям врача.

При грудном вскармливании

При грудном вскармливании приём допустим только после консультации со специалистом. Возможные побочные эффекты: аллергическая реакция и нарушения сна у малыша.

Для детей

Возрастные рамки

Лекарства на основе корня валерианы назначают детям, страдающим перевозбуждением, истериками и нарушениями сна, начиная с 3-4 лет. До этого возраста допускается только наружное применение.

Лучшие формы выпуска для малыша: настойка в каплях, некрепкий отвар или эфирное масло.

Расположите недалеко от кроватки кусочек ваты, смоченный в одной из этих жидкостей: эфирные масла, испаряясь, благотворно воздействуют на нервную систему ребёнка.

Дозировки

Дозировка устанавливаться врачом в индивидуальном порядке. Давать валериану ребёнку нужно строго по расписанной доктором схеме.

Стандартная рекомендация по настойке : одна капля на каждый год жизни. Таким образом, для трёхлетнего малыша нужно развести 3 капли в 1 ч. л. чистой воды.

Экстракт валерианы в таблетках лучше давать детям постарше (с 5 лет) по половине таблетки до 3 раз в сутки после еды, не разжёвывая и запивая небольшим количеством воды.

Длительность приёма — от 2 недель до 1,5 месяцев.

Может ли вызывать головную боль?

У пациентов, страдающих гипертонией, валериана способна вызвать режущие головные боли. Для травы характерно свойство повышать свёртываемость крови, что негативно сказывается на самочувствии при высоком давлении.

От сопутствующих проблем

У людей, регулярно страдающих головными болями, часто много сопутствующих проблем со здоровьем. Валериана готова избавить от многих из них или серьёзно облегчить состояние:

  • учащённое сердцебиение;
  • бессонница;
  • нервозность;
  • умеренные болевые ощущения в области сердца;
  • повышенное потоотделение (при наружном применении);
  • нейродермит (кожных заболеваний, возникающие на нервной почве);
  • хроническое нарушение коронарного кровообращения;
  • климактерические расстройства (в комплексной терапии);
  • судороги.

Альтернатива среди трав

К травам, помогающим бороться с теми же видами головной боли, что и валериана, относятся:

  1. Боярышник кроваво-красный (цветы и плоды) применяют при болевом синдроме, возникающем на фоне пониженного давления.
  2. Донник лекарственный (цветы и трава). Молекулярная структура веществ, входящих в состав верхних частей растения, подобна структуре анальгетиков. Эффект соответствующий.
  3. Душица обыкновенная (цветы и трава) обладает седативными свойствами.
  4. Зверобой (цветы и трава) содержит гиперин – вещество, положительно влияющее на нервную систему.
  5. Календула лекарственная (цветы) облегчает головную боль напряжения, укрепляет сон.
  6. Калина обыкновенная (плоды, цветы, кора) улучшает кровообращение, снимает спазмы.
  7. Кипрей узколистный (цветы и листья) отличается седативным и снотворным действием. Устраняет боль в голове, проявившуюся на фоне психического расстройства.
  8. Мелисса лекарственная (листья) борется с тревожными состояниями, снимает сопутствующий симптом шума в ушах.
  9. Мята (листья) тонизирует мозг, помогает восстановить силы при умственном и физическом утомлении.
  10. Пион уклоняющийся (корни) — настойка облегчает головные боли, вызванные бессонницей и неврозами.
  11. Пустырник (цветы и трава) эффективен в борьбе с мигренью.
  12. Пырей ползучий (трава и корни) снимает усталость и слегка повышает давление у гипотоников.
  13. Страстоцвет (трава) имеет спазмолитические и седативные свойства.
  14. Тысячелистник обыкновенный (цветы и трава) снимает спазмы, улучшает работу сердца, нормализует сон.
  15. Чабрец ползучий (цветы и трава). Для избавления от головной боли можно употреблять отвар или делать компрессы.

В некоторых случаях при помощи валерианы действительно можно избавиться от регулярно досаждающей головной боли и повысить качество жизни.

Использованные источники: migrospas.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Чай от головной боли при беременности

  Головная боль при беременности 31 нед

  Www головные боли при беременности ru

Как принимать таблетки экстракта валерианы взрослым и детям — состав, схема приема, аналоги и цена

Экстракт валерианы является самым популярным и относительно безопасным седативным средством. Используются пилюли и настойка при стрессе, бессоннице, недомогании. Хотя все люди знают, что такое Валерьянка в таблетках — инструкция по применению расскажет, как нужно употреблять этот натуральный лекарственный препарат, чтобы не допустить вреда для организма. Состав имеет ряд противопоказаний и может стать причиной аллергии, поэтому начинать прием пилюль или настойки без назначения не рекомендуется.

Что такое Валерьянка в таблетках

Средство привлекает невысокой ценой и пользуется большой популярностью у россиян. Препарат имеет международное название Valeriana officinalis. Выпускается он в форме жидкой настойки, таблеток или входит в состав других лекарств с седативным эффектом. Валерьянка – средство растительного происхождения. Помимо того, что препарат успокаивает нервную систему, он положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта и мочеполовую систему.

Состав

Основным компонентом таблеток является экстракт густой валерианы. Дополнительно препарат содержит следующие вещества:

  • крахмал;
  • карбонат магния;
  • кроскармеллоза натрия;
  • желатин;
  • сахар;
  • хатинин;
  • эфирные масла;
  • стеарат кальция.

Фармакологическое действие

Природное происхождение делает лекарство относительно безопасным для организма. Таблетки дают умеренный седативный эффект. Действие объясняется присутствием в составе препарата эфирного масла на основе борнеола с изовалериановой кислотой. Появляется эффект только через 30-40 минут, но сохраняется надолго. Входящие в состав лекарства компоненты расширяют коронарные сосуды, активируют рост секреции ЖКТ, оказывают небольшое желчегонное действие. Если лечиться долго, то пилюли могут спровоцировать гипотензию.

Применение

Прежде чем начинать пить таблетки, стоит посоветоваться со специалистом. Валерьяна может применяться в комплексе с другими препаратами при лечении почечной недостаточности, спазмах в ЖКТ, против мигрени, истерии, депрессии. В индивидуальных случаях таблетки назначаются для снижения артериального давления. Однако основными показаниями для применения валерьянки являются следующие симптомы:

  • стресс;
  • бессонница;
  • мигрень;
  • нервное перенапряжение;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • гипертония;
  • вегетососудистая дистония;
  • расстройство ЦНС;
  • нарушение функционирования ЖКТ.

Помогает ли валерьянка

Перед тем, как начать лечить раздражительность, повышенную возбудимость, беспричинный страх и другие проблемы, пациенты хотят узнать, есть ли результат от применения валерьянки. Из-за медленного воздействия активных компонентов средства на организм многие считают, что принимать эти пилюли не стоит. Однако Валериана, за счет содержания натуральных эфирных масел, алкалоидов и дубильных веществ, положительно влияет на нервную систему.

Зная, как пить Валерьянку в таблетках от нервов, можно выдержать стрессовые ситуации. Однако быстрого эффекта при истерии, например, таблетки не дают. Лекарство больше подходит тем, кто готовится к стрессовым ситуациям (судебный процесс, свадьба, экзамены), ведь в этом случае можно заранее принять препарат и обеспечить собственное спокойствие. Кроме того, лекарство неплохо справляется с бессонницей, не нанося вреда здоровью.

Как применять

Важно помнить, что в период применения данного средства у пациента может отмечаться замедленность реакций, рассеянность, невнимательность. Инструкция, как принимать Валериану в таблетках, сообщает, что длительный курс лечения может вызвать небольшую заторможенность. При чрезмерно выраженной рассеянности стоит отказаться от приема экстракта корня валерианы.

Использовать средство самим или давать ребенку можно только после назначения врача, соблюдая следующие рекомендации:

  1. Таблетки пьют после еды.
  2. Не нужно разжевывать пилюли, их глотают целиком.
  3. Важно запивать лекарство чистой водой.

Длительность применения препарата зависит от его эффективности для конкретного пациента. Назначать могут курсы по 14-30 дней, но не более полутора месяцев. Длительное применение таблеток приводит к развитию изжоги, сонливости, снижению работоспособности пациента. Если результат от использования пилюль не будет наблюдаться в течение недели, то стоит завершить прием и заменить средство другим.

Инструкция по применению Валерьянки в таблетках

Прием лекарства зависит от того, устранение какой проблемы требуется пациенту, а также от его индивидуальных особенностей. Общий курс на 14 или 30 дней назначается с целью избавления от стресса, головной боли, нормализации сердцебиения. В день предусмотрено употребление 2-4 пилюль. По инструкции пьют их строго после еды дважды в день.

Взрослым

Валериана от депрессии, раздражительности, истерии и прочих проблем нервной системы может использоваться как самостоятельный препарат или вместе с другими лекарствами. Детям от 12 лет и взрослым рекомендуется применение средства не чаще 4 раз за 24 часа. Чтобы снизить агрессивность воздействия на органы ЖКТ, не стоит пить лекарство натощак.

Использованные источники: sovets.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головные боли пр беременности

  Головная боль жар при беременности

  Головная боль при беременности 31 нед

Лечебные свойства валерианы уникальны, но есть ли у неё противопоказания?

Известная всем и каждому валерьянка – популярное успокоительное средство, которое можно найти практически в любой домашней аптечке. Важно знать лечебные свойства валерианы и противопоказания, чтобы обеспечить максимальный эффект от приема и не навредить своему здоровью.

Средство изготавливается в следующих формах производства: таблетированная, жидкая (настойка), натуральное сырье (высушенные корни растения). Действующее вещество – экстракт валерианы лекарственной, основные свойства которой заключаются в снижении активности нервной системы, легком успокоительном и спазмолитическом эффекте.

Валерьянка: как действует на человека

Чем полезна валериана? Доказано, что препарат действует как мягкое успокоительное, позволяет избавиться от тревожности, перевозбуждения, помогает нормализовать сон, сделать его глубоким и крепким.

Действие на организм

Что делает препарат, попадая в организм человека? Валерьянка оказывает следующее действие на органы и системы:

  • Средство воздействует на нервную систему, снижая ее активность. Подобное свойство препарата позволяет использовать его для устранения истеричных состояний, приступов неврастении. Помогает ли валерьянка успокоиться? Да, психоэмоциональное перенапряжение снимается через полчаса, в результате чего человек успокаивается, исчезает тревожность и паника (http://otzovik.com/review_152320.html).
  • Препарат положительно влияет на сердце и сосуды. После приема препарата (эффект от валерьянки наступает уже через 30 минут) стабилизируется работа сердечной мышцы, нормализуется ритм (https://otzovik.com/review_4122047.html). Валерьянка расширяет сосуды, слегка очищает их стенки.
  • Действие на мозг человека. Препарат незначительно снижает мозговую активность, не угнетая работу мозга в целом. Наоборот, при четком соблюдении рекомендаций врача и следовании инструкции, работоспособность даже увеличивается, поскольку человека ничего не отвлекает от важных дел (тревожные мысли, эмоциональные скачки).
  • Положительное влияние на организм человека проявляется и в способности валерьянки эффективно устранять расстройства сна. Перевозбуждение, депрессии, нестабильное психоэмоциональное состояние не дают человеку уснуть. И даже если удается «погрузиться» в сон, он будет тревожным, прерывистым, с тяжелыми сновидениями. Прием препарата за час до сна, позволит улучшить его качество, сделать более глубоким и спокойным.
  • Кроме того, валерьянка помогает при легкой стадии неврастении, а также снятии легкого болевого синдрома (за счет способности расслабляюще действовать на мышечные ткани).

Побочные действия

Как и любого лекарственного средства при приеме валерьянки могут наблюдаться побочные эффекты, которые проявляются следующими состояниями:

  • Сонливость, не покидающая вас в течение всего дня.
  • Заторможенность и снижение работоспособности. Мыслительные процессы протекают медленно, человеку сложно сконцентрироваться, мысли словно «растекаются» и ускользают.
  • Проявляется общая слабость, при этом ощущения похожи на состояние перед засыпанием: мышцы расслаблены, двигаться не хочется.
  • При длительном приеме средства возможны нарушения процесса пищеварения – запоры.
  • В ряде случаев возможны аллергические реакции (крапивница).
  • Побочные проявления возникают при индивидуальной непереносимости, как самой валерианы, так и вспомогательных компонентов препарата. После употребления средства сохраняется стойкий привкус валерьянки во рту, появляются диспепсические явления (отрыжка, вздутие, тошнота, расстройства стула).

При любом из побочных проявлений необходимо сразу прекратить прием препарата и обратиться к специалисту.

Передозировка

Серьезно подорвать ваше здоровье может несоблюдение рекомендуемой суточной нормы. Чем вредна передозировка препарата? Превышение дозы сопровождается нарушениями в работе органов ЖКТ (болезненное пищеварение, приступы тошноты, диарея, запор). Может серьезно пострадать нервная система. В этом случае человек будет постоянно хотеть спать, пребывать в состоянии апатии, возможны приступы головокружения.

С другой стороны передозировка может спровоцировать перевозбуждение, нездоровая активность, зрачки расширяются, голос становится громче. Наблюдаются скачки АД (артериальное давление). При соблюдении врачебных рекомендаций прием валерьянки снижает давление, но передозировка наоборот приводит к значительному повышению показателей АД.

Может ли от валерьянки болеть голова? Да, и подобное состояние вызвано передозировкой настойки растения. При несоблюдении рекомендованной дозы, чрезмерное употребление настойки валерианы провоцирует постоянные выраженные боли головы, очень напоминающие мигрень. Кроме того, наблюдается замедление сердечного ритма, постоянная тошнота, изжога, при хронических заболеваниях органов ЖКТ патологии могут обостриться.

Особенности побочных проявлений в зависимости от возраста и пола

Очень осторожно нужно давать валерьянку ребенку и точно следовать рекомендации врача. В случае передозировки эффект от приема препарата будет схож с употреблением сильнейшего седативного средства. Ребенок станет апатичным, сонливым, подавленным, равнодушным к окружающему миру.

Но самое главное, долгий прием средства с нарушением дозировки может привести к задержке психоэмоционального, интеллектуального и физического развития. Подобный эффект может возникнуть у малыша при кормлении грудью, чтобы этого избежать, прочтите статью «Валерьянка при грудном вскармливании».

Побочные эффекты для женщин при передозировке могут выразиться в резких скачках настроения – от апатии до истерик и неконтролируемой агрессии.

Для мужчин нарушение инструкции по применению может спровоцировать сонливость, заторможенность, снижение полового влечения.

Использованные источники: priroda-znaet.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль жар при беременности

  Головная боль при беременности 31 нед

  Www головные боли при беременности ru

  Зеленый чай от головной боли при беременности

Народные средства от головной боли — более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Использованные источники: econet.ru